다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 619kcal)
멋찐두아들
- 2020.02.09 21:43
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점심 619kcal 21:39
탄수화물(12.2%) 54.09 / 444g
단백질(65.5%) 53.06 / 81g
지방(33.8%) 22.98/ 68g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| [파워닭] 바질맛 닭가슴살 (1회분, 100g) | 115kcal |
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| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
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| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| [상하치즈] 까망베르 (1인분, 20g) | 60kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
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