• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

02월 10일( 점심식사 148kcal)

다신등급

나다닥a
  • 2020.02.10 12:20
  • 95
  • 0

발아현미밥 1공기 닭가슴살 1인분
다 넣고 3인분으로 나누기

02월 10일( 점심식사 148kcal)

점심 148kcal 12:15
탄수화물(8.0%) 25.47 / 318g
단백질(19.2%) 11.14 / 58g
지방(1.5%) 0.73/ 48g
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1개, 70g)
 98kcal
닭가슴살
(1인분, 33g)
 32kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
양파
(1인분, 20g)
 4kcal
아삭이고추
(1개, 3g)
 0kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

[다이어트8일차]103.9kg->101.6kg / 2.3kg 감량

2020.02.10 조회수 : 168
다음글

02월 10일(점심 390kcal)

2020.02.10 조회수 : 68
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 상승
  3. 3 dddww N
  4. 4 dory1014 N
  5. 5 소식하는유지어터 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기