[다신 15기 운동 미션] 2일차
달롱123
오늘은 어제보다 좀더 자세도 신경쓰며 좀더 많이 했는데 땀이 확실히 더 나요 다리가 풀렸어요~~
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20초를 하더라도 정확한 자세로해야 부상이 안생기고 효과도 높아지는것 같아요 화이팅!!
자존감꼭지키자 꼭 효과가 있기를~~~~
내멋대로할끄얌 무게를 줄이긴 해야하는데 이떨림도 꾸준히하면 줄거라는 믿음으로 하긴하는데 끝까지 잘 할수 있도록 우리 화이팅 해요~~♡♡
저두 첫날은 제시된량만 하다 오늘 좀 늘렸더니 힘들긴하더라구요^^그래두 힘든만큼 효과가 있을꺼라 믿고힘내봐야죠?!!~^^함께 화이팅!!!!!
저도 허벅지가 후들 다 땡기고 ㅠ무게땜에 힘들어요 ㅎㅎ
호하하하하 정말 그동안 운동을 안했나봐여 다리가 풀려서 앉아있어요 ㅜㅜ
저도 어제 첨 했는데 온몸이 후들후들 하더라구요 ㅠㅠ 화이팅입니다!
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20초를 하더라도 정확한 자세로해야 부상이 안생기고 효과도 높아지는것 같아요 화이팅!!
자존감꼭지키자 꼭 효과가 있기를~~~~
내멋대로할끄얌 무게를 줄이긴 해야하는데 이떨림도 꾸준히하면 줄거라는 믿음으로 하긴하는데 끝까지 잘 할수 있도록 우리 화이팅 해요~~♡♡
저두 첫날은 제시된량만 하다 오늘 좀 늘렸더니 힘들긴하더라구요^^
그래두 힘든만큼 효과가 있을꺼라 믿고
힘내봐야죠?!!~^^
함께 화이팅!!!!!
저도 허벅지가 후들 다 땡기고 ㅠ무게땜에 힘들어요 ㅎㅎ
호하하하하 정말 그동안 운동을 안했나봐여 다리가 풀려서 앉아있어요 ㅜㅜ
저도 어제 첨 했는데 온몸이 후들후들 하더라구요 ㅠㅠ 화이팅입니다!