[다신 15기 운동 미션] 2일차
달롱123
오늘은 어제보다 좀더 자세도 신경쓰며 좀더 많이 했는데 땀이 확실히 더 나요 다리가 풀렸어요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
20초를 하더라도 정확한 자세로해야 부상이 안생기고 효과도 높아지는것 같아요 화이팅!!
자존감꼭지키자 꼭 효과가 있기를~~~~
내멋대로할끄얌 무게를 줄이긴 해야하는데 이떨림도 꾸준히하면 줄거라는 믿음으로 하긴하는데 끝까지 잘 할수 있도록 우리 화이팅 해요~~♡♡
저두 첫날은 제시된량만 하다 오늘 좀 늘렸더니 힘들긴하더라구요^^그래두 힘든만큼 효과가 있을꺼라 믿고힘내봐야죠?!!~^^함께 화이팅!!!!!
저도 허벅지가 후들 다 땡기고 ㅠ무게땜에 힘들어요 ㅎㅎ
호하하하하 정말 그동안 운동을 안했나봐여 다리가 풀려서 앉아있어요 ㅜㅜ
저도 어제 첨 했는데 온몸이 후들후들 하더라구요 ㅠㅠ 화이팅입니다!
체험단 지원합니다!
[다신 15기 식단 미션] 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
20초를 하더라도 정확한 자세로해야 부상이 안생기고 효과도 높아지는것 같아요 화이팅!!
자존감꼭지키자 꼭 효과가 있기를~~~~
내멋대로할끄얌 무게를 줄이긴 해야하는데 이떨림도 꾸준히하면 줄거라는 믿음으로 하긴하는데 끝까지 잘 할수 있도록 우리 화이팅 해요~~♡♡
저두 첫날은 제시된량만 하다 오늘 좀 늘렸더니 힘들긴하더라구요^^
그래두 힘든만큼 효과가 있을꺼라 믿고
힘내봐야죠?!!~^^
함께 화이팅!!!!!
저도 허벅지가 후들 다 땡기고 ㅠ무게땜에 힘들어요 ㅎㅎ
호하하하하 정말 그동안 운동을 안했나봐여 다리가 풀려서 앉아있어요 ㅜㅜ
저도 어제 첨 했는데 온몸이 후들후들 하더라구요 ㅠㅠ 화이팅입니다!