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다이어트 식단

02월 10일( 아침식사 252kcal)

다신등급

날씬오오

  • 2020.02.10 16:01
  • 230
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02월 10일( 아침식사 252kcal)

아침 252kcal 20:51
탄수화물(16.6%) 53.41 / 321g
단백질(9.4%) 5.55 / 59g
지방(3.9%) 1.91/ 49g
(1개, 100g)
39kcal
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
아몬드슬라이스
(1/2큰술, 7g)
45kcal
찐고구마
(1회, 70g)
65kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인
(1컵, 80g)
65kcal
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냉동치고는 완전 맛있어요 ㅎㅎㅎ 다이어트도시락이라서 양이 적어요 ㅠㅠㅠ

2020.02.10 조회수 : 371
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2020.02.10 조회수 : 85
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