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다이어트 식단

02월 09일( 저녁식사 453kcal)

다신등급

고보네갱씨
  • 2020.02.10 16:56
  • 172
  • 0
저녁 453kcal 16:53
탄수화물(26.7%) 83.09 / 311g
단백질(22.8%) 12.99 / 57g
지방(22.7%) 10.65/ 47g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
무나물
(1/2인분, 37g)
 25kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
 52kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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