다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
댓글 조언 많이 해주세요ㅠㅠ 제발요ㅠㅠ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ헤
- 2020.02.10 18:26
- 127
- 2
다이어트를 시작한지 5일 정도 됐고 고구마로 식단 짜면서 운동도 병행중인데요 운동을 살빠지는 춤 3번 이상 추고 윗몸일으키기 20번에 3세트 스쿼트 50개 한뒤에 옆구리 운동 양옆으로 10번씩 3세트를 시간 간격두고 2번씩 재반복하거든요 시작 몸무게가 64였는데 5일 뒤에 재보니깐 65더라구요ㅠㅠ 제가 숫자에 좀 예민해서 근육이 커진거겠죠? 그리고 언제쯤 몸무게가 빠질까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육은 그렇게 쉽게 생기지도 커지지도 않아요. 근육 키우는 것도 체지방을 빼는 것도 어렵습니다. 체중계의 숫자는 한동안 신경쓰지 마시고 균형잡힌 식사를 하시면서 '꾸준히' 운동을 하지면 살은 그냥 빠집니다. 다이어트를 하신다고 굳이 닭고야만 먹을 필요가 없어요. 닭고야는 선수들/ 트레이너들 대회용 식단이디 일반인 식단이 아닙니다.
근육이 늘어나면서 몸뮤게가 늘어난거어닐꺼요? 사이즈비교해보세요^^