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다이어트 일기

체지방률을 낮추자!

다신등급

달나라나달
  • 2020.02.10 19:19
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몸무게는 2키로 줄었지만
이 중 근육이 0.7키로 빠져버렸다.
식단도 식단이지만 운동해서 건강하게 다이어트 하자

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운동후에 간단히 근손실 막을 수 있는게 뭐가있을까요?

2020.02.10 조회수 : 132
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