한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
2/10 50.9kg
chaechaechaechae
- 2020.02.10 20:16
- 64
- 2
공복몸무게 50.9
점심-두부한모 ,아몬드 10개
저녁- 사과1개
언제 무너질지 몰라서 두렵지만 오늘도 잘 참았습니다!
다들 힘내세용 화이팅🥰
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그냥 유튜브 홈트영상 집에서 따라하구요 오늘은 계단20층정도 올랐어요!
운동 머하세용?