다이어트 일기
다이어트 3일차
한달만꾸준하게
- 2020.02.10 23:08
- 57
- 0
3일차 본격적인 시작!
운동도 열심히 하고 식단도 나름 조절했는데 밤에 너무 많이 먹었다 ㅎㅎㅎ 어제까지 막 먹어서 몸무게는 늘었지만 그냥 꾸준히 할생각이다 화이팅!
처음 체중 54.5
목표 체중 42
어제 +0.2
점심 사과 하나
저녁 고구마
오늘은 하루종일 밖에있어서 식사를 제대로 못했어요.. 그래서 밤에 고구마 하나와 얼린 바나나 한개반, 다신샵에 파는 두부된장 현미밥을 먹었습니다!
두부된장 현미밥은 반찬없이도 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요
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