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다이어트 일기

02월 10일 (음식 467kcal, 운동 664kcal)

다신등급

44DD
  • 2020.02.10 23:24
  • 62
  • 1

  • 음식
  • 운동

467/ 800

664/ 406

성공
(591)

오전 간식 : 39kcal (8.35%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 27kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 12kcal

점심식사 : 186kcal (39.83%)
[CJ] 햇반 흑미밥 149kcal
미역국 28kcal
고추장멸치볶음 9kcal

오후 간식 : 122kcal (26.12%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 29kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 120kcal (25.70%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal

운동 : 664kcal
전신 186kcal
하체 388kcal
땅끄부부 다리운동best 90kcal
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