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다이어트 식단

02월 10일( 점심식사 401kcal)

다신등급

Marcella
  • 2020.02.11 07:49
  • 88
  • 0
점심 401kcal 16:48
탄수화물(16.3%) 58.21 / 357g
단백질(35.3%) 22.97 / 65g
지방(15.4%) 8.30/ 54g
현미밥
(1공기, 160g)
 244kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 80g)
 96kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
고추장
(1회, 10g)
 21kcal
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