[다신 15기 운동미션] 3일차
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나만의 운동: 틈틈히 스쿼트 해주기계단으로 다니기아침 공복운동 싸이클만보걷기폼롤러 스트레칭줌바댄스 30분여리나핏 10운동다신 운동2일차 넘힘들당..
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[다신 15기 식단 미션] 3일차
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저도 계단오르기 하는데 이게 운동량이 엄청나더라고요!!👍