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[다신 15기] 미션등록

[다신 15기 운동미션] 3일차

다신등급

줌바둘리짱

  • 2020.02.11 10:55
  • 156
  • 18

오늘 조금 힘들었어요.
잠이 부족해서 그런것 같아요.
그래도 오전 운동 끝내고 나니 마음이 개운하네요!!👍
저는 평소 화장을 거의 안해요. 립도 안바르죠ㅎㅎ
그런데 운동 할때는 평소에 1도 안바르는 유독 찐한 빨간립을 바르고 악세사리도 나름 하고 꼭 운동복을 갖춰입어요.
왜냐면 운동을 임하는 마음&태도가 달라지거든요.
더 열심히 집중해서 불사르고 싶은 마음이 생겨요.
그리고 사진 찍었을때 어떤 부분을 교정해야하는지 더 잘보여서 운동 효과도 매우 높은것 같아요.
아이언맨처럼 운동할때 변신 도구를 활용해서 효율 높우 운동 해보세요~~!!^^

<미션운동>

[다신 15기 운동미션] 3일차


<줌바동작>

[다신 15기 운동미션] 3일차

줌바 동작은 무궁무진해요~^^
순간 짤이라도 줌바의 역동적인 에너지가 느껴지시죠!
근력운동 할때랑은 표정이 다를 수 밖에 없어요!
이게 줌바의 힘이에요!!👍

** 조금 쉬었다 오후 수영까지 화이팅!!👊👊👊

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.11 13:58

    amato1024 같이 화이팅하고 식단을 너무 줄이는것 보다 1400~1500 유지하며 운동 즐기는 다욧해요!👍

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.11 13:57

    동갑내기 운동 사진 찍기는 역동적이라 재밌어요ㅎㅎ 추는 동안은 순간보다 더 신나요!^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.11 13:56

    나에게리즈를 무엇을하든 즐거움 없이 의무책임감만으론 한계가 있는것 같아요!! 15기를 같이 즐겨요!!👍

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.11 13:55

    호하하하하 운동을 즐기면 극단적인 요요는 평생 안오게 할 수 있어요!! 대신 즐겁게!!👍

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.11 13:54

    도시다 끝날때까지 화이팅!!👍

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  • 초보
    amato1024 2020.02.11 13:54

    멋지세요~^^즐겁게 운동하시는거 보니 막막 자극이되네요~~화이팅요ㅋㅋ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.11 13:54

    강강가진벽 저도 운동 미션할때는 아...힘들어 그런맘이에요^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2020.02.11 13:53

    0927684 식단을 평생 줄이며 살순 없을것 같아서 대신 운동을 즐겁게 평생하자는 생각이에요^^

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  • 초보
    0927684 2020.02.11 13:20

    사진에서 흥이 느껴져요ㅎㅎㅎ 너무 즐겁게 운동하시는 모습! 보고 배웁니다ㅎㅎ

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  • 정석
    강강가진벽 2020.02.11 12:54

    표정이 신나보이시네여. 저는 죽을것같던데 ㅋ

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