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2020년169/56*취업 저거 계란프라이전용 프라이팬만 있으면 누구나 가능해요🙂 아마 취업님은 저보다 더 예쁘게 만드실걸요!!😉
딸꽁뜰꽁 점심에 단백질,탄수화물,지방 비율 맞춰서 든든하게 드시면 저녁은 솔직히 가볍게 두유나 우유한잔 마셔도 배가 안고파요! 점심식사때 단백질 비율을 좀 더 높이고 탄수화물이랑 지방비율을 딸꽁님한테 맞게 드셔보세요. 탄수화물이나 지방보다 단백질량을 더 높일수록 확실히 포만감이 더 오래 지속되더라고요!😀
진짜 계란후라이 항상 이뻐여... 매번... 진짜...👍
저두 당분간 점심위주만 먹고 저녁은 간단하게 하려구요!