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다이어트 식단

02월 11일( 점심식사 613kcal)

다신등급

ClaudeMW
  • 2020.02.11 19:13
  • 51
  • 0
점심 613kcal 13:23
탄수화물(21.9%) 83.74 / 382g
단백질(61.8%) 43.24 / 70g
지방(20.6%) 11.95/ 58g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
[대림선] 부산어묵
(1인분, 50g)
 90kcal
팽이버섯
(1회, 70g)
 14kcal
올리브
(1회분, 30g)
 25kcal
오징어볶음
(1소접시, 147g)
 155kcal
연어회
(1인분, 42g)
 61kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 11g)
 45kcal
방울토마토
(1개, 13g)
 2kcal
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