다이어트 식단
02월 12일( 점심식사 506kcal)
멋찐두아들
- 2020.02.11 21:47
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점심 506kcal 14:49
탄수화물(16.9%) 75.11 / 444g
단백질(38.0%) 30.81 / 81g
지방(14.3%) 9.71/ 68g
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 프로틴 (0회, 20g) | 72kcal |
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 30ml) | 7kcal |
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