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다이어트 고민&질문

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요요

다신등급

닻별도달
  • 2020.02.11 22:49
  • 135
  • 1

식단이랑 하루 30~한시간 홈트중인데
식단을 빡시게 하는중이예요
한달지났는데 문득 나중에 요요오면어쩌지?하네요
근력운동이 답인지, 살을 빼더라도 쭉 식단관리를 해야하는거겠죠?

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  • 다신
    탄탄원츄 2020.02.12 01:46

    다이어트의 원래 뜻은 건강한 식습관입니다. 고로 평생 쭉

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