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다이어트 식단

02월 11일( 저녁식사 882kcal)

다신등급

DrDennis
  • 2020.02.11 23:52
  • 51
  • 0

파티(9시~10시)

저녁 882kcal 23:47
탄수화물(6.4%) 33.07 / 516g
단백질(63.5%) 60.28 / 95g
지방(35.7%) 28.23/ 79g
소 갈비살
(1회분, 100g)
 307kcal
[생선회]참다랑어회
(1접시, 89g)
 121kcal
나물비빔밥
(1/4인분, 75g)
 93kcal
소주(잔)
(3잔, 135ml)
 189kcal
닭볶음탕
(3/4인분, 112g)
 172kcal
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