• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

2.12.์ ์‹ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ

7 1 3 2 2 13 2 1 2 1 8 11 1 2 14 7
  • 2020.02.12 12:31
  • 109
  • 9

2.12.์ ์‹ฌ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2020.02.12 14:55

    -๋‚˜์˜น๋ƒ์˜น ํ•˜๋‚˜๋ฐ์นœ๊ฒŒ ๊ฝค๋‚˜์™€์„œ 5๊ฐœ์”ฉ๋จน๊ธฐ๋กœ ๋ชฉํ‘œใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2020.02.12 13:25

    ์บฌ๋ผ๋ฉœ๋ด‰๋ด‰ ใ…‹๋ง›๋‚œ์ ์‹ฌ์ด์—‡์–ด

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค 2020.02.12 13:17

    ์—ญ์‹œ ๋“ ๋“  ํ•œ์‹์ด ์ตœ๊ณ  โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2020.02.12 13:17

    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ ใ…‹๊ฐ€์น˜๋ฌต์งœ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2020.02.12 13:05

    ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์—†๋Š” ํ•œ๋ผ์‹์‚ฌ ๋„˜ ์ข‹๋„ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2020.02.12 13:00

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ๋ฐฐํ„ฐ์ง€๊ฒƒ๋‹ค ํด๋ฆฐํ•˜๊ฒŒ ์‹น๋จธ๊ฒƒ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2020.02.12 12:57

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ๋น„์˜ค๋Š”๋‚  ๋”ฑ์ด๋„คโ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2020.02.12 12:53

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Ž ๋ง›๋„์ข‹์•—๋”ฐใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2020.02.12 12:53

    ์•„~๋”ฐ๋ˆํ•œ ๋ฏธ์—ญ๊ตญ์ด๋‹น^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 12์ผ( ์šด๋™ 1076kcal)

2020.02.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 120
๋‹ค์Œ๊ธ€

02์›” 12์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 410kcal)

2020.02.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 71
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ