다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
5일동안 얼마나 빠질까요?
44키로만들기-!
- 2020.02.12 15:35
- 129
- 1
아침은 계란 흰자 후라이 3개먹고 먹고싶은 초콜릿조금먹고
점심은 토마토하나먹고 일반식반절 먹고
저녁은 안먹거나 토마토 갈아 마시려규요
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이런 식단으로 계속 하면 체수분이 빠져서 '일단'은 체중계의 숫자는 줄여들져. 다만 이 식단을 벗어나면 빠진 지방이 없으니 원상복귀 되거나 더 찔수도 있어요. 요요가 싫으시면 식습관 개선부터 하시는 걸 권장합니다.