다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초콜릿 먹어도 될까요?
yae123a
- 2020.02.12 16:20
- 136
- 2
단거 너무 좋아해서 그런데 운동 조금 더 하더라도 초콜릿 먹으려고 하는데 어느 정도 먹어야 적당할까요? ( 밀크 초콜릿 )
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어느부분 일정 수준의 몸관리가 가능해지면.... 초콜릿이든 과자든 고기든 분식이든.... 먹는게 두려워지지 않아요. 세상에 그 많은 맛난 음식들을... 평생 안먹고 살 수도 없는 노릇일 뿐더러... 그런 음식들 제한하는게 정답일수는 없어요. 초콜릿 드셔도 됩니다. 단... 그 제어가 가능한가에 대한 조건이 붙겠죠. 밥이나 반찬 대신 초콜릿 뭐 이런거라면 곤란하다는 이야기 입니다.
정 드시고 싶으면 제로초콜릿 드세요 제가 아는초콜릿중에 칼로리 젤적고 영양성분 괜찮아서 애용함