다이어트 일기
02월 16일 (음식 530kcal, 운동 60kcal)
멘붕723
- 2016.02.16 14:48
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점심식사 : 219kcal (41.32%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 떡볶이양념 (1/2종지, 11g) | 26kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 311kcal (58.68%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 도토리묵전 (1인분) | 110kcal |
| 꽁치구이 (1/4토막, 18g) | 45kcal |
운동 : 60kcal
| 숀리 할수있어 운동 (6분) | 60kcal |
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