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다이어트 일기

02월 16일 (음식 1040kcal, 운동 68kcal)

다신등급

레몬띵

  • 2016.02.16 15:06
  • 28
  • 0
아침식사 : 475kcal (45.67%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) 475kcal
저녁식사 : 508kcal (48.85%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[오뚜기] 소불고기양념 (1회분, 100g) 195kcal
간식 : 57kcal (5.48%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 68kcal
스트레칭 (4분) 16kcal
요가 (18분) 45kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (1분) 7kcal
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