다이어트 일기
02월 12일 (음식 822kcal, 운동 19kcal)
jge꼬
- 2020.02.13 07:20
- 86
- 0
44.6kg
목표 38kg
반성 운동량 부족
- 음식
- 운동
822/ 1396
19/ 232
성공
(361)
오전 간식 : 19kcal (2.31%)
| 귤 | 19kcal |
점심식사 : 363kcal (44.16%)
| 계란볶음밥 | 361kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
오후 간식 : 66kcal (8.03%)
| 미니핫도그 | 66kcal |
저녁식사 : 374kcal (45.50%)
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 19kcal
| L자 다리운동 | 19kcal |
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