다이어트 일기
02월 12일 (음식 1813kcal)
니나니노
- 2020.02.13 09:06
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1813/ 1794
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실패
(318)
아침식사 : 323kcal (17.82%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 계란 | 136kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
오전 간식 : 50kcal (2.76%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 716kcal (39.49%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 소고기무국 | 115kcal |
| 진미채볶음 | 55kcal |
| 미역줄기 | 15kcal |
| 가자미튀김 | 66kcal |
| [삼립] 스트로베리 데니쉬 | 88kcal |
| [샤니] 꽈배기도너츠 | 131kcal |
저녁식사 : 632kcal (34.86%)
| 쇠고기 등심구이 | 325kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 물냉면 | 152kcal |
야식 : 92kcal (5.07%)
| [예스통상] 젤리벨리 젤리빈 혼합맛 | 92kcal |
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