다이어트 식단
02월 13일( 아침식사 262kcal)
gksthdms
- 2020.02.13 10:45
- 78
- 0
아침은 밥 반 공기와 깻잎이랑 멸치!
이래서 언제 살 다 빼지?ㅠㅠ
아침 262kcal 10:32
탄수화물(13.6%) 44.49 / 328g
단백질(18.1%) 10.85 / 60g
지방(6.8%) 3.41/ 50g
| 깻잎조림 (1소접시, 92g) | 39kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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