다이어트 식단
02월 13일( 점심식사 1106kcal)
커브스486
- 2020.02.13 12:08
- 71
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점심 1106kcal 11:28
탄수화물(47.2%) 136.37 / 289g
단백질(69.0%) 36.58 / 53g
지방(133.1%) 58.57/ 44g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 79kcal |
| 팽이버섯 (1회, 130g) | 26kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 107g) | 30kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1인분, 150g) | 196kcal |
| [롯데제과] 야채크래커 (1봉지, 49g) | 252kcal |
| [롯데제과] 제크 샌드 (1회분, 65g) | 328kcal |
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