다이어트 식단
02월 13일(점심 437kcal)
gini피그
- 2020.02.13 12:27
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점심 437kcal 12:16
탄수화물(11.9%) 48.60 / 407g
단백질(36.7%) 27.54 / 75g
지방(17.8%) 11.01/ 62g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 130g) | 180kcal |
| 알타리김치 (0.5소접시, 20g) | 7kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 2g) | 1kcal |
| 돼지갈비찜 (1인분, 30g) | 84kcal |
| 삶은 닭가슴살 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 구운마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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