02월 13일(점심 421kcal)
아몬드 + 캐슈넛 일일 권장섭취량만큼 추가 ! 견과류 먹고나서부터 화장실을 잘 간다 ^^
맥반석 구운계란 (1개, 45g) | 62kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 75g) | 116kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 55kcal |
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