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다이어트 식단

02월 13일( 저녁식사 738kcal)

다신등급

Umvelyyy
  • 2020.02.13 17:24
  • 69
  • 0
저녁 738kcal 17:21
탄수화물(16.4%) 59.54 / 363g
단백질(39.1%) 25.79 / 66g
지방(80.4%) 44.20/ 55g
[동원] 참치캔
(1회, 70g)
 147kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
마요네즈
(1.5큰술, 27g)
 189kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
고춧가루
(1/4회분, 17g)
 6kcal
상추
(1회분, 20g)
 3kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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