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다이어트 식단

02월 13일( 저녁식사 230kcal)

다신등급

현조승호
  • 2020.02.13 19:30
  • 81
  • 0
저녁 230kcal 19:00
탄수화물(13.1%) 46.69 / 356g
단백질(25.3%) 16.44 / 65g
지방(8.5%) 4.61/ 54g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
쇠고기장조림
(1/4소접시, 22g)
 33kcal
쑥
(1회분, 100g)
 18kcal
미나리무침
(1소접시, 76g)
 24kcal
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