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다이어트 식단

02월 12일( 아침식사 200kcal)

다신등급

윈블리
  • 2020.02.13 23:50
  • 69
  • 0
아침 200kcal 23:46
탄수화물(6.3%) 20.27 / 324g
단백질(17.3%) 10.21 / 59g
지방(12.8%) 6.41/ 50g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(1포, 2g)
 10kcal
블루베리 냉동
(1/2회, 50g)
 25kcal
[오가닉가든] 양배추케일즙
(1회, 90ml)
 20kcal
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