다이어트 식단
02월 14일( 아침식사 779kcal)
ninebirds
- 2020.02.14 07:40
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아침 779kcal 07:26
탄수화물(21.8%) 79.35 / 364g
단백질(45.9%) 30.76 / 67g
지방(46.3%) 25.94/ 56g
| 브로콜리 (1회, 50g) | 19kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 콜라비 (1/2개, 100g) | 28kcal |
| 풋사과 (1개, 140g) | 73kcal |
| 치즈 (1조각, 40g) | 124kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 183kcal |
| [투썸 플레이스] 믹스 견과류 (1회분, 35g) | 316kcal |
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