다이어트 식단
02월 14일( 점심식사 440kcal)
멋찐두아들
- 2020.02.14 13:33
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점심 440kcal 11:14
탄수화물(7.9%) 34.89 / 444g
단백질(42.3%) 34.28 / 81g
지방(31.5%) 21.40/ 68g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 콜라비 (1/2개, 200g) | 56kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 66g) | 43kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 95g) | 203kcal |
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