다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시간
나다나나나나나ㅏ
- 2020.02.14 23:48
- 72
- 1
시간이 넉넉치않아 근력 30분 유산소 인터벌 40분 이런식으로 4일 운동 나가는데 운동양이 적당한가요 적은가요..? 조언부탁드랴요ㅠㅠ
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저는 적당한 거 같아요 !