다이어트 식단
02월 15일(아침 314kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.02.15 09:26
- 115
- 0
배고파서 날치알계란말이 저만큼만 더 먹고 간편식 도시락 챙겨서 나왔어요!
아침 314kcal 07:30
탄수화물(15.6%) 48.28 / 310g
단백질(56.4%) 32.16 / 57g
지방(37.9%) 17.80/ 47g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 50g) | 56kcal |
| [백설] 프락토 올리고당 (1회, 10g) | 24kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 날치알 (1인분, 20g) | 19kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
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