몸은 변하는데 몸무게가 안변해요ㅠㅠ
고무고무줄
지방에서 근육으로 변해서 몸무게가 안변하는건 아는데 몸무게도 낮추고 싶은데 계속 꾸준히 하면 변하나요?ㅠㅠㅠ근데 165에 50키로라 40대 진입이 너무 힘든데 어떻게 하면 더 몸무게를 낮출수있을까요?
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