다이어트 일기
02월 16일 (음식 1230kcal, 운동 496kcal)
씩쑥팅~
- 2016.02.16 17:12
- 21
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아침식사 : 57kcal (4.63%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 839kcal (68.21%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
저녁식사 : 130kcal (10.57%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
간식 : 204kcal (16.59%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| 미니버터크로와상 (2개, 40g) | 162kcal |
| [이디야] 허니 카라멜 브레드 (1회, 200g) | 20kcal |
운동 : 496kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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