15일 식단 운동인증
튼튼맘^^
아침:커피+바나나점심:닭가슴살샐러드에ㅡ닭가슴살추가저녁:일하는곳에서 밥먹느라ㅡ버섯볶음과ㅡ밥두숟갈 먹었어요물은 1리터정도 마셨어요
일끝나고ㅡ만보걷기하는데ㅡ비와서ㅠ아쉽게
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뽀뽀맘^^ 저도ㅡ탄수화물 진짜ㅡ좋아하는데ㅠ특히 라면요ㅡ꾹 참고있고ㅡ먹고플때ㅡ대용으로ㅡ먹어요ㅡ떡볶이먹고싶으면 현미가래떡으로ㅡ간장간으로만 파스타같은건 두부면으로ㅡ이런식으로ㅡ바꿔서요^^
많이 걸었네요~~^^탄수 완전 줄이셨나봐요~~ 탄수 줄이는게 힘드네요..
재구매 했습니당! 당류도 없고 그래서
02월 15일( 아침식사 492kcal)
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뽀뽀맘^^ 저도ㅡ탄수화물 진짜ㅡ좋아하는데ㅠ특히 라면요ㅡ꾹 참고있고ㅡ먹고플때ㅡ대용으로ㅡ먹어요ㅡ떡볶이먹고싶으면 현미가래떡으로ㅡ간장간으로만 파스타같은건 두부면으로ㅡ이런식으로ㅡ바꿔서요^^
많이 걸었네요~~^^탄수 완전 줄이셨나봐요~~ 탄수 줄이는게 힘드네요..