다이어트 일기
02월 16일 (음식 1289kcal, 운동 244kcal)
메주덩어리
- 2016.02.16 17:37
- 47
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아침식사 : 151kcal (11.71%)
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
| 감 곶감 (1회분, 60g) | 142kcal |
점심식사 : 891kcal (69.12%)
| 주꾸미볶음 (1중간접시, 150g) | 158kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 93g) | 93kcal |
| 도토리전 (1소접시) | 104kcal |
| 도토리묵국 (1인분) | 50kcal |
| 붕어빵 (3개, 150g) | 330kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 247kcal (19.16%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g) | 108kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 (1/2개, 25g) | 46kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) | 93kcal |
운동 : 244kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 자동차 운전 (70분) | 140kcal |
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