02월 16일( 점심식사 1606kcal)
깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
당근 (1개, 50g) | 17kcal |
레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
콜라비 (1/2개, 200g) | 56kcal |
브로콜리무침 (1회, 105g) | 36kcal |
셀러리 (1회, 200g) | 28kcal |
표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
[다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 80g) | 90kcal |
돼지고기 목살 (1인분, 80g) | 171kcal |
[허닭] 프레시 닭가슴살 핫스파이스커리 (1회, 100g) | 140kcal |
쇠고기고추장볶음 (1소접시, 50g) | 81kcal |
돌나물 (1회분, 70g) | 7kcal |
토마토 (중간크기) (1개, 1000g) | 140kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 20ml) | 4kcal |
타이거넛츠 (1회, 5g) | 22kcal |
아몬드 (2개, 1g) | 7kcal |
해바라기씨 (1회분, 2g) | 12kcal |
호박씨 (1회분, 2g) | 11kcal |
[Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
프로틴 (0회, 50g) | 190kcal |
프로틴 (0회분, 50g) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글