부어요ㅡㅡ 아주 많이.....
생리예정일이 다음주 화요일로 아직 일주일 이상 남았는데..
벌써부터 허리통증에 짜증 200% 시전들어가고
먹을게 막 땡기고.... 아주 죽겠습니다.
아침부터 라면 때리먹고
간식으로 핫도그 먹방에..
저녁엔 아이들과 치킨예약이 되어있네요.
참고 참아야 하는데.
이상하게 오늘 그냥 에라이 모르겠다 하고
막 들어가네요??
조절하려니 짜증이 막 솟구쳐서 그냥 먹었네요.
다신15기 식단작성은 이미 끝냈는데... 수정해야 할듯 하네요..
아.. 이런기분이면 다이어트 힘든데..
왜 이럴까여?
아... 그리고 체중도 2키로나 뿔었어요ㅜ
생리가 다가오면 항상 늘어나는... 알면서도 우울한....
진짜..... 기분.... 다운이라 주절주절 하소연좀 해봤습니다 ㅜㅜ
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저도 생리전에 온몸이 퉁퉁붓고 미친식욕이라 그 맘 알거같아요ㅠㅠ 맛있게 드시고 새 맘으로 또 시작하면되요 화이팅!!
아....그날이..작정하고 덤비면 정말 이길 재간이 없어요ㅠ.ㅠ 아주아주 무서운 놈이예요ㅠ
우어ㅠㅠ 저는 그래서 생리 예정일이네...이런생각하면 뭔가 더 땡기는것 같은 느낌이라 일부러 생각안하려고 합니다ㅠㅠ
아니면 다이어트용으로 나온 초콜릿이나 핫도그같은거 섭취해서 나름 죄책감같은거 덜으려고 합니다!!ㅠㅠ
스트레스받지마세요ㅠ 먹은날은 먹은거고 다시하면되죠~ 체중은 물만 벌컥벌컥해도 느는데 많이 드신날은 체중계 패스하셔요^-^
몸이 모르게 다시 조절하심되요!!