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다이어트 일기

02월 17일 (음식 1222kcal)

다신등급

뾰우지

 1
  • 2020.02.17 11:06
  • 41
  • 0
아침식사 : 377kcal (30.85%)
아몬드 (3개, 3g) 21kcal
삶은 달걀 (2개, 100g) 136kcal
[롯데] 와 바닐라 샤베트 (1개, 190ml) 220kcal
점심식사 : 239kcal (19.56%)
잔멸치볶음 (1회, 5g) 17kcal
햄김치볶음 (1소접시, 36g) 72kcal
쌀밥 (1공기, 88g) 129kcal
아몬드 (3개, 3g) 21kcal
저녁식사 : 577kcal (47.22%)
쌀밥 (1공기, 80g) 118kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 150g) 189kcal
[롯데] 월드콘 바닐라 (1개, 170ml) 270kcal
간식 : 29kcal (2.37%)
사과 (1회, 60g) 29kcal
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