다이어트 식단
02월 17일( 점심식사 422kcal)
멋찐두아들
- 2020.02.17 14:15
- 110
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점심 422kcal 21:35
탄수화물(13.4%) 59.37 / 444g
단백질(31.9%) 25.86 / 81g
지방(17.6%) 11.95/ 68g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
| 표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
| 브로콜리무침 (1회, 65g) | 23kcal |
| [CJ] 오하루 자연가득 석류즙 (1포, 70ml) | 40kcal |
| 셀러리 (1회, 200g) | 28kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 2g) | 6kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 3g) | 5kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 2g) | 2kcal |
| 돌나물 (1회분, 60g) | 6kcal |
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