다이어트 일기
02월 16일 (음식 1346kcal, 운동 109kcal)
DoS2Do
- 2016.02.16 18:55
- 72
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점심식사 : 527kcal (39.15%)
| 즉석떡볶이 (0인분) | 263kcal |
| 채소튀김 (1개, 33g) | 107kcal |
| 김말이튀김 (1/2개, 25g) | 63kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
간식 : 819kcal (60.85%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
| 꼬깔콘 매콤달콤맛 (1회분, 87g) | 507kcal |
운동 : 109kcal
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
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