02월 16일 (음식 609kcal, 운동 640kcal)
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
레그레이즈 (30분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 400kcal |
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