표준몸무게인가요?
22haeeun
157에 44키로인데 표준몸무게인가요?
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22haeeun 키 대비 체중은 적당합니다. 그럼에도 댓으로 말씀허셨듯이 맘에 들지 않은 몸매는 결국 체성분 비율이 좋지 않음을 반증하는 것입니다. 체중 연연해 마시고 체성분 비율 개선에 초점을 두고 접근해 보세요. 골격근량은 늘리고 체지방률은 줄이고...
43키로가목표임 주위에선 다들말랏다고하는데 벗어보면 아니에여....ㅠㅠ휴
158에 46인데 아직 평범한거 같아서 더 빼려구요ㅠ
02월 17일( 저녁식사 333kcal)
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22haeeun 키 대비 체중은 적당합니다. 그럼에도 댓으로 말씀허셨듯이 맘에 들지 않은 몸매는 결국 체성분 비율이 좋지 않음을 반증하는 것입니다. 체중 연연해 마시고 체성분 비율 개선에 초점을 두고 접근해 보세요. 골격근량은 늘리고 체지방률은 줄이고...
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