다이어트 일기
02월 17일 (음식 1909kcal)
니나니노
- 2020.02.18 08:54
- 57
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- 음식
- 운동
1909/ 1794
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실패
(414)
아침식사 : 371kcal (19.43%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
오전 간식 : 273kcal (14.30%)
| [네슬레] 킷캣 | 180kcal |
| [네슬레] 킷캣 스트로베리 티라미수 | 65kcal |
| [롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 | 28kcal |
점심식사 : 606kcal (31.74%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 단배추된장국 | 49kcal |
| 고등어무조림 | 66kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 마늘쫑무침 | 66kcal |
| [샤니] 파)미니꿀호떡 | 93kcal |
| [롯데제과] 웨하스 딸기맛 | 60kcal |
저녁식사 : 659kcal (34.52%)
| 마라탕 | 175kcal |
| 찹쌀탕수육 | 484kcal |
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