다이어트 식단
02월 18일( 아침식사 272kcal)
Eunseo0101
- 2020.02.18 09:10
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라따뚜이&사과케일스무디
아침 272kcal 17:21
탄수화물(16.6%) 56.19 / 339g
단백질(25.1%) 15.58 / 62g
지방(0.9%) 0.49/ 52g
| 대구토마토스튜 (1그릇, 250g) | 95kcal |
| 가지 (1회, 80g) | 13kcal |
| 애호박 (1소접시, 80g) | 30kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 60g) | 14kcal |
| 사과케일스무디 (1잔, 300ml) | 60kcal |
| 프룬 말린것 (2알, 20g) | 46kcal |
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